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お茶飲みたい

くいしんぼう妊婦の日々の記録

眠れないことについて

最近はなかなか眠れない。もともと夜型で寝付きは良くなかったけれど輪をかけて寝付けないし、朝もすぐ目が覚めてしまう。お昼寝しなくても夜眠れない。いやそれでも4時間くらいは寝ているんだけど、超ロングスリーパーなのが悩みだった私にとってこれは驚きの事態である。

寝付けないのはトイレが近かったりお腹が重かったりと言う要因があると思うのだけど、それは前々からあったもの。ここ最近の眠れなさは、来る睡眠不足生活に備えているのかな。人体の不思議。

それにしても、早起きして朝から活動すると1日の長さに驚かされる。退職してからというもの、私が朝起きるのは予定があるときだけで、予定のない休みの日はほぼ昼まで寝ていたから。「専業主婦」という24時間を自分でマネジメントできる立場で、更にまだ子供が生まれておらず自由時間が多い私には、例えば7時起床23時就寝の16時間の1日でも長い。

とかよく分からないこと意味ありげに書いたけど、朝から家事捗って家の中が整っていいね!と思う。眠れなさというか寝覚めの良さなのだ。

悩みや挫折の少ない人生だったと思うけれど、思い返せば学生時代や会社員時代、本当に本当に起きられなくて悩んだことがあった。朝が強い子が羨ましかった。後悔しているわけじゃないけど、朝が強ければもっといい大学入れたかもと思ったこともある。

実際は多分関係ないけど、生まれる子にはそういう辛い思いをさせたくないから、小さいうちからネントレして正しい生活リズムを整えてあげたい。ただロングスリーパーと言う体質は確かにあるらしい(先天性とか後天性とかあるのかな)から、その子の特性をきちんと見てあげなくてはとも思うけれど。

あぁ、あと3ヶ月もしないうちに、この先20年以上は続く子育てが始まるのだなぁ。

29w/再検査の結果

妊娠糖尿病の疑い、晴れたり!!!

あぁ良かった一安心。この2週間色々調べて、私の数値では多分引っかからないと思ってはいたけれど、結果が出るまではやっぱり心のどこかで気にしていたから。

とは言えこれに慢心せず、引き続き食事には気を付けていこう。サラダファースト、野菜多めでバランスの良い食事、おやつは200kcalまで目標に。水分もしっかり。今後の体重管理に賢者の食卓を取り入れることも考えたい。

でもでもこれで前々から予約していたスイーツビュッフェにも心置きなく行けるというものだ!しばらく行けないんだろうし、産前たまに羽目外すくらいは許そう。自分を。

2週間前から体重増えてないけど、赤ちゃんは順調に大きくなっている。臨月に入ったら息吸っても体重増えると言うし、しばらくはこの調子で行きたいな。

妊娠が分かったのは真冬だったけれど、季節はもう初夏。里帰りまで1ヶ月を切って、いよいよ赤ちゃんを迎えるんだなぁという感じがしてきた。出産のこと、新生児期のこと、色々勉強し始めている。まだ怖いとか不安とかはなくて、楽しみばかり。

(喉元過ぎれば熱さ忘れる、なのかもしれないけど)昔から受験とか就活とか結婚式とか、何とかなる精神でやってきた。もちろん初めてのこと、大変なこともあるけれど、最終的には思うようになるって信じてる。

まずは静かに出産するところからだな!イメトレ頑張ろう。

暇だ(徒然なるままに)

先週先々週と打って変わって、暇だ。お腹が重たくて早く起きてしまうし、更に日が長くなって19時頃まで明るくて1日が長い。更に夫が休日出勤と来たら何をして良いのかわからない。

平日と同じように過ごせばいいんだけど、土日は流れてるテレビも違うし(休日お昼のテレビは退屈だ、特に土曜日)、どこも混んでいるから一人で出かけるのも億劫。

しかし贅沢な悩みだ。子が生まれたらこんな平穏はしばらく訪れないんだもんなぁ。それにしたって比較的暇を楽しめる私がこうなってしまうのだから、アクティブな妊婦さんは気が狂うんじゃなかろうか?いや、アクティブな妊婦さんはまだ働いてるだろうし働いてなくても外に出かけるか。

私の興味は食べることが絶対的王者で、それに比べると圧倒的な弱さでインターネット、音楽、読書などが続く。なぜそうなったかはわからないけれど、とにかく食べることにしか興味がないと言っても過言ではない。

毎日毎食何を食べるか。それが最も重要で、最近は夜ごはんの後には何も食べない(以前は有り得なかった)ようにしているのだけど、そんな時でも明日は何を食べるかを考えている。常に次は何を食べるかを考えているのだ。暇だと特にそうなってしまう、という話。

妊娠糖尿病の疑いをかけられてから2週間、我ながら随分と油断しているものだ。サラダファーストやら前述の夜食自重やら気を付けていたら体重の増加も落ち着いてきたから、大丈夫だろうと高をくくっているのだ。決戦は月曜日。もう結果は変えられないけれど、頼むよ私の血液!まだ今のうちに食べておきたい美味しいものが沢山あるのだから!

 

28w/75gOGTT

今日は2度目のブドウ糖負荷検査、75gOGTTというらしい。甘いサイダー飲んで1時間おきに計3回の採血。

甘いサイダーと待ち時間は苦にならない、採血も2回目まではよかった。しかし3回目に失敗されてしまったー。採血しにくい私の血管が悪いんだし、申し訳なさそうにすぐ人代わってくれたから全然いいんだけど、フラフラするのは止められない〜手もしびれる〜。

結果は1週間後。これで異常なしなら3回も血を採った甲斐があったというものだけど、妊娠糖尿病確定だとしたら踏んだり蹴ったりだな。中の人のためだから仕方ないんだけどね。とにかく今回はパスできますように!

フラフラしながら帰りはマック食べた。ご褒美というか反動というか…さすがにポテトは自重してサラダにしたけれど、久々のジャンクフードに満足。

気掛かりなのは、今日の摂取カロリーに検査用サイダー(300kcalくらいあるらしい)を入れるかどうか…だけど、どっちでもいっか。

まだ頭がボーッとしてるなー。脳が働きはじめたら物置の整理の続きをしよう。

濃い1週間

いやはや今週は色々あった。妊娠糖尿病疑惑発覚して食生活を多少見直したり、なのに体重がついに大台に乗ったかと思いきや戻ってほっとしたり、初めて家計の全体像を見て震えたり、ずっと放置していた物置き部屋の整理に取り掛かったり。GWに続いてある意味充実した1週間であった…

明日から8ヶ月、ついに妊娠後期に入るらしい。あっという間だなぁ。少し前まではお腹から出ていっちゃうの寂しいなと思ってた。でも最近はお腹が重くて歩くのも座るのも寝るのも辛いし、胎動も激しすぎるからもう出てきてもいいよ(ダメだけど)!って気持ちになっている。上手くできているものだな?

体重、この1ヶ月は+1kgで抑えることができた!妊娠前からは+4.5kg…出産時+7kgはもう無理そうだから、新たに+9kgを目標としようかな。イメージは1ヶ月1kg、臨月になったら増えると言うから2.5kgまで。全然どうなるかわからないけれど。

体重はこの調子として、明日の再検査だ!GWの不摂生を正すのもあり少し気を付けていたし、これからも気をつけるからもう引っかかりませんように…切実な願いである。再検査の結果はまたその1週間後だし、引っかかったらどうなるかとか聞いてないから恐ろしくもあるのだけれど。

ベビー用品を揃え始めて、部屋も整え始めて、赤ちゃんをこの世界に迎える実感が少しずつ湧いてきたところ。不安はもちろん少しはあるけど、楽しみな気持ちが大きいよ。元気に生まれてきてくれさえすればそれでいいんだよ。

27w/妊娠糖尿病の疑い…

GW明けて検診。この前やった糖負荷テストの結果が出ていたんだけど、まさかまさかの再検査…。

確かにここ最近は好きなものばかり食べていたし、菓子パンにハマった時期もあった。あとは日常的には朝ごはんを食べる習慣がない、運動しない等々…心当たりは色々あったけど、なんだかんだ大丈夫だろーって思ってた。そんな中突き付けられたこの結果!

もし妊娠糖尿病だったとして、そんな一朝一夕になるもんじゃないだろうからいつから?妊娠前から?中の人に影響は?インスリン打ったりするのか?入院になったらどうしよう?里帰り先の病院受け入れてもらえるのか?一瞬にして不安だらけになってボーっとしてしまう…

再検査は来週。1週間食事に気をつけたところでどうなるわけでもないと思うけど、気をつけるに越したことはないからやっぱり気をつけよう。GW毎日のように外食してたしちょうどいいかな。

里帰りまであと少し、こっちでやることは色々あるのに。落ち込んでいる暇はないのに。GWが充実して楽しくて、帰ってきて夫と一緒の生活もやっぱりうれしくて幸せだったのにな。ため息〜。

もうすぐ母になるのだ!強くあれ!願わくは再検査はひっかかりませんように…

充実GW

ありがたいことにほぼ毎日予定があって、充実したGW。妊娠の報告できてなかった友達にも1年ぶりに会えたり、どこかから伝わっていることを聞いたり。LINEで報告というのは友人関係の距離感によっては難しく、直接伝えられてない子たちには里帰りしたらまとめて報告できればいいなぁ。

妊娠報告の反応はそれぞれ。目立たない服を選んでるから対面しても気付かれないこともあって、今7ヶ月と伝えると驚いてくれてちょっとうれしい。早くみんなに会いたいね、赤ちゃん。

しかし毎日外食してるから体重は増える増える…検診が2週間ごとになったからそれまでに調整は難しい。GW明けは開き直る。いま妊娠前より+5kg、目標だった+7kgにはとても収まりそうにないな。+10kgは超えないように気をつけないと。

これまでベビー用品を全く用意してなかったけれど、先日ようやく母とアカチャンホンポへ。圧倒的リサーチ不足だったけど、準備リストに書いてあるままになんとか買っていく。物にはこだわりがある方だけど、分からないジャンルすぎてその場にあるデザインから選ぶことくらいしかできない。それにしたってベビー用品というのは無条件にかわいいから、いい!こうして夢のシンプルインテリアは遠い存在になって行くのかな。それ以上の幸せがあるからいいんだけど、今後のために大物はしっかり選んでいかないと。